一辆单车，一个人。
每天早晨五点三十分，只要不下雨，陈棣炯就会带好装备独自骑着单车从家中出发，一路骑行去大岭山森林公园在园中绕圈后，大约上午9：30分左右再返回回家。循环往复，这一骑行爱好，陈棣炯已坚持了13年。
陈棣炯
每天坚持骑行50公里
今年73岁的陈棣炯老人是桥头塘面人，老人虽然已年过古稀，满头银发，但身材健硕，精神饱满。他经常手里拿着一台手机，时不时在骑友群里微信互动一下。
炯叔是个潮人，他很会玩手机，除了会拍照片、发微信玩朋友圈，炯叔还在手机上下了一个“行者”软件。这个软件是炯叔2017年安装的，清晰的记录了他四年来骑行速度和公里数等。
小编看到，炯叔网名叫：“生活如画”，几乎每天至少骑行50多公里，如遇到与骑友们一起去外地骑行，甚至一天可以骑到200多公里。据软件显示，从2017年至今，炯叔一共骑行了51651公里，骑行时间是2893小时。这相当于炯叔的骑程可环绕地球一圈多。
骑车后困扰多年的偏头痛好了
说起炯叔的骑行故事，还要从他年轻时说起。
炯叔曾在汕头牛田洋当了5年兵，头部训练时受过伤，患上了长年偏头痛的毛病。“那时每天早晚都要吃两次头痛药。”后来医生建议他加强锻炼身体。“当年工作时我也是坐办公室，没什么运动量。”炯叔说，退休以后，他开始登山锻炼。“朋友说登山下坡对老年人的关节损伤大，建议骑单车锻炼，于是我就开始踩单车。”让炯叔没想到的是，在每天坚持骑行了1年多的时间后，他的偏头痛慢慢就好了，也再没吃过药了。
如今“身体倍棒，吃嘛嘛香”的炯叔，越发对骑行产生了浓厚的兴趣，甚至到一发不可收拾的地步。“哪天没骑车，我就会全身不舒服！”
心态年轻 经常“诗兴大发”
在炯叔家中还挂着数十块骑行获得的奖牌，炯叔说，这些年他经常跟着骑友四处骑行，最远还骑去了河南。
炯叔说，每一次骑行的背后都有不少故事。最令他惊心动魄的一次参赛要数前几年磨房在河源举办的那次的比赛，“当时全天下雨，泥泞的路面几乎耗尽了我全部体力。但最终我还是坚持完成骑行赛”。
不过心态乐观的炯叔，总能从中找到乐子，然后“诗兴大发”在朋友圈写上几句打油诗，“调侃”下自己。
炯叔说，最近去医院体检各项指标都合格，让他更加坚定自己的爱好。“我觉得除了锻炼身体，心态好也是很重要的。”如今家人们也受他影响纷纷加入到骑行队伍。
（厚街发布）
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